你好，白领要预防三高，许多上班族白天工作，晚上应酬，工作压力大，饮食不规律，很容易导致出现三高，尤其是对于中年上班族而言，应重视三高的危害，定期进行相关体检；电脑综合症，许多白领需要长期在电脑前工作，时常会感觉颈、肩部酸痛;手掌、手腕或前臂时有胀痛的感觉;拇指伸展不自如，且有疼痛感，严重时手指和手部都虚弱无力等症状；空调综合症，办公室白领长期吹空调，容易引发肩周炎、腰椎病、呼吸道疾病甚至肺炎。并且空调里的滤网和散热片如不及时清洗，积尘中会含有大量致病菌。此外，吹空调还可能因为室内外温差过大导致感冒，这种“反季节感冒”很难好，还容易导致老人、小孩和慢性病患者等免疫机能低下者患上肺炎。尤其是在夏天，办公室白领不但面临呼吸道感染和肺部困扰问题，暴露在外的关节长期受到空调吹，导致肩周炎、腰椎病。