亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界于健康与疾病之间的状态， 一般检查：口腔检查、餐后血糖检查、心脏检查、眼底检查、骨密度检查。

亚健康的人可以测测血压，量体重，查血、尿常规，大便常规，心电图，胸片，血脂，血糖，肝肾功能等，平常要结合适当的运动。