亚健康状态属于现代人比较常见的情况，如此长期处于紧张的环境压力中，就容易进入亚健康状态，因此科学地自我调适和自我保护就显得很重要了。建议患者要定期进行复查，要加强营养，增强体质。

亚健康的体检检查项目有血液分析、肝功能、肾功能、尿液分析、甲状腺彩超、肝胆脾胰肾彩超、甲胎蛋白、癌胚抗原、C14，胸透。需要定期给自己做个检查，以确保身体的健康。