如何正确对待良恶性肿瘤

　　一、 提高癌症的防治意识

　　随着国民经济的发展和人民生活水平的提高，人们生活方式发生了改变，与环境和食品安全密切相关的健康问题越来越受到公众的广泛关注，特别是恶性肿瘤的发病率逐年升高，并且呈年轻化趋势，严重地威胁着人们的健康，是倍受关注的健康问题。

　　癌症是人类健康的死敌。但是，癌症并不是不治之症。随着医学科学的发展，目前已有一些癌症可以做到基本治愈，如绒毛膜上皮癌、甲状腺癌以及某些类型的白血病等。还有一些癌症，手术后5年生存率很高，如I期子宫颈癌达到95.1%、 1期乳腺癌达到85%等。癌症治疗效如何的关键在于早期发现，如肝癌，人们称为“癌王”，但若能早期发现，及时治疗，效果会很好。目前甲胎蛋白在肝癌的诊断上普遍应用，如采用红外线乳腺扫描，配合造影，乳腺肿块用手触诊则要在肿块达3cm以上才能确诊，这样时间要足足间隔3年以上，治疗效果当然就完全不同了。

　　癌症就在我们身边，它与我们生活方式和饮食习惯有关。研究者说，如果有一半的吸烟者停止吸烟，每年就可以挽救75000人;如果绝大多数人采取被认为可减少患癌症风险的饮食，每年则可挽救20000多人。

　　那么，如何预防癌症的发生呢?

　　1.不吸烟 有研究资料表明吸烟与肺癌、喉癌、食管癌、胰腺癌、膀胱癌、肾癌和口腔癌有显著相关性，且停止吸烟，发生癌症的风险会立即降低。

　　2.不酗酒 重度饮酒，会增加口腔、咽喉及食管癌症和肝癌的风险。

　　3. 防癌饮食 三餐有规律，膳食平衡，少吃油炸、烟熏、烧烤和腌制食品，不吃烧焦、霉变、腐烂不洁食品，清淡低盐、低脂饮食。

　　4.摄入新鲜果蔬及全谷类食物 这些食物中的纤维素具有保护性作用，特别有益的是含胡萝卜素、维生素A前体及维生素C丰富的水果和蔬菜。

　　5.劳动防护 做好劳动保护，避免不必要地接触X射线和来自工作中的致癌物质。

　　6. 避免烈日暴晒 尽量避免烈日暴晒，特别是上午11点到下午2点之间。

　　7. 心理调节 保持心理平衡，放松心情，情绪稳定。情绪自我调节能力差、精神创伤史也会增加大肠癌的风险。

　　二、良恶性肿块的一-般特征

　　当摸到肿块时，不要过于恐惧，因为有一大部分肿块是良性的，有些肿块在体表部位，如脂肪瘤，其几年甚至几十年没有增大，生长速度很慢，而且无不适感。还有如乳腺肿块，相当一大部分是良性肿块，如乳腺囊性增生、乳腺囊肿、乳腺增生结节、 乳腺纤维腺瘤、 囊性乳腺瘤。如果摸到乳腺肿块，请及时到医院检查，因为良性也有可能发生恶变。

　　那么良恶性肿块有什么特征呢?

　　1. 肿瘤的生长速度 有些肿块多年不增长或生长缓慢，甚至停止生长或发生退化，这大多是良性肿瘤。如有些炎性肿块近期出现后，生长较快，迅速增大，而且伴有红、肿、热、痛等症状，这是感染所致，经抗感染治疗后，炎症消退，体温降至正常，局部疼痛减轻，肿块随之缩小并消退。但是，如果肿块突然生长很快，天天增大，并有明显压痛，就要考虑是否可能是恶性肿瘤。因为恶性肿瘤有进行性生长的特点，会相对生长快，而且常有坏死、糜烂，且局部有肿大的淋巴结。

　　2.肿瘤的性状 ①色泽:比如痣，几乎每个人皮肤上都有，是一种色素痣，有些是黄色的，有些是棕色的，还有些是淡黑色的，一般表面光滑:这些多为良性的。如果发现颜色变深，表面变租糙，高低不平，就有恶变的可能。而恶性肿瘤。如黑色素瘤，高出体表，色泽偏黑或不太一致;再如乳腺的恶性肿瘤。有时其乳晕颜色变黑或变其他颜色。②境界:良恶性肿瘤的区别还有肿块边界是否清楚，与周围组织是否粘连、一般来说， 大多数良性肿块外面有层包膜与正常组织隔开，边缘界限清楚，用手去推动可以移动。而恶性肿痛，大多数肿块外面没有包膜，肿瘤向四周正常组织伸展，所以与正常组织境界不清，表面凹凸不平，固定不动，用手去推也不会移动。③质地:一般来讲，恶性肿瘤主要是肿瘤细胞的异常增殖，内部压力高，质地较硬，良性肿瘤质地较软。④出血:因恶性肿瘤生长快，血液供应相对不足，易引起坏死、 出血，形成溃疡，如鼻咽癌的鼻涕中带血、子宫颈癌有阴道流血、肺癌的痰中带血，而良性肿瘤很少发生坏死、出血。

　　3.肿瘤的扩散与转移 恶性肿瘤的特征之一 就是扩散，恶性肿瘤生长到--定程度后即侵人局部血管和淋巴管，肿瘤细胞通过血液循环和淋巴液循环到达周围组织器官，即扩散到那里的组织器官内增殖生长。恶性肿瘤也可以远处转移到其他组织器官，形成远处转移瘤。比如，乳腺恶性肿瘤，如癌瘤侵及乳头及皮肤引起粘连，局部乳头凹陷，皮肤出现“酒窝征”，即为扩散，若同侧的腋窝有肿大的淋巴结，那可能就是乳腺癌向腋下淋巴结转移。良性肿瘤一-般不会转移。

　　总之，良性肿瘤对身体影响小，主要引起局部压迫或阻塞的临床表现，因肿块生长缓慢，机体容易适应，症状不明显。而恶性肿瘤生长迅速，压迫或阻塞症状较突出，并且因转移它处，破坏组织结构及其功能，消耗机体大量营养物质，干扰机体的新陈代谢，对身体影响较大。一旦发现身体有肿块，应及时检查，若出现食欲不振、消瘦、贫血或乏力等身体不适症状，应警惕恶性肿瘤的可能，及时检查以排除患有恶性肿瘤的可能性。