俗话说,年轻时人找病,人老了病找人。人到中年,各种疾病就慢慢找上门来了,人们对自己的健康也越来越重视。很多中老年人非常关心脑血管健康,非常担心自己患有肿瘤,但对于骨骼健康,关注却很少。甚至,很多人知道自己患有骨质疏松症,也毫不在意,认为人老了都这样,没什么大不了。
其实这种观念是万万要不得的。骨质疏松到一定程度,就很容易导致骨折,这就是老年人骨折十分常见的原因。与年轻人不同,骨折对老年人来说很可能是致命的!这样说有人会认为有些耸人听闻,骨折又不是什么恶性病,“伤筋动骨一百天”,最多3个月不就好了吗?“伤筋动骨一百天”,那是年轻人,老年人很可能是“伤筋动骨一辈子”。为什么这样说,原因还在骨质疏松上。
老年人因为骨质疏松,所以发生骨折的部位与年轻人不一样,老年人容易发生股骨颈骨折,会直接导致老人卧床,如果早期恢复锻炼做得不好,很有可能终身卧床,这将大影响老人的寿命。很多人可能都有这样的印象,本来家里的老人身体好的,不小心摔倒导致骨折,卧床没多久就去世了。
为了避免这种悲剧发生,我们应该尽早关心自己的骨骼健康,从40岁开始,每2年检查1次骨密度。对于偏瘦、不爱运动的女性,甚至可以从35岁就开始检查。
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